[...] poprzez zwiększoną temperaturę (jak wiadomo w wyższej temperaturze reakcje zachodzą szybciej - czyli reakcja czerpania energii z tłuszczu - również) w tej właśnie okolicy to pic na wodę? :) Ja po A6W mam takie samo wrażenie.... - Reszta ciała jest w normalnej temperaturze, a mięśnie okolicy brzucha wręcz gorące i rozgrzane do czerwoności :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ekto jesteś więc mleko jak najbardziej. Zrezygnuj z soków i przerzuć się na wode. Bieganie też będzie ok ale przed seriami właściwymi radziłbym jednak nie startować od razu z wysokiego C i po prostu wykonać rozgrzewkę nawet z pustą sztangą. Znów mnie wyprzedziles %-)
nic nie wzmocnisz rutinoskorbinem, pic na wode ;-) placebo lepiej dziala %-) nie mow ze nie lubisz tego czy tamtego, nalezy próbować i sie do smakow przyzwyczajać, a bialoko sobie kup praktyczne jest w okresie redukcji :-))
hehe z ta ksiazka to musi byc pic na wode bo jakby mozna bylo urosnac 12cm w 3 miesiace to chyba nikt by nie mial problemu ze wzrostem. Dlatego mysle ze 5cm poprzez jakies rozciaganie jest bardziej realne.
[...] kalorii, białka, tłuszczu(!). Za dużo nabiału no i nie wliczaj warzyw do miski. Najpierw nad jedzeniem popracuj, a później zastanawiaj się nad BCAA:-)) A 6 weidera to pic na wodę, a nawet gorzej, bo można nim sobie problemów narobić... To 'przytycie' jest chwilowe, po tygodniu-dwóch nie będzie śladu i wreszcie rozbujasz metabolizm:-)) Zmieniony [...]
Przeczytałem wszystko i widzę, że ładny wałek wychodzi 8-) Dlatego też jeśli w ogóle kupuje prochy to małe ilości bo w większości to pic na wodę foto montaż... szkoda kasy.
Jak ktoś ma psa, to niech mi powie czy te takie chłodzące chustki to one dają coś czy to pic na wodę? Normalnie boję się, że mój futrzak się żywcem zagotuje :-/
Wiesz co ci mogę polecić jeśli chodzi o rower? Plecak z bukłakiem na wodę. Świetna sprawa, nie dość, że masz plecak z pasem powietrza, przez co plecy nie będą aż tak spocone jak przy jeżdżeniu z normalnym plecakiem (sieka, szczególnie w upały), to dodatkowo masz w plecaku 1-2 litrowy bukłak z podczepioną rurką, przez którą możesz z niego pić. Np. [...]
[...] już mam małe zakola :P wiem że meta powoduje wypadanie włosów i przyśpiesza tworzenie sie łysiny ale czytałem że, można to zahamować stosując finasteridium (czy coś w tym stylu), w necie znalazłem coś takiego http://www.247doc.pl/propecia.html czy to pic na wodę? czy warto kupić? i w jakich dawkach wrzucić nolve do cyklu? 10 mg dziennie?
u mnie to też koszt 1500-1800, wynika to z tego, że kupuje z mięs głownie wolowine, cielęcine, jaja z wolnego wybiegu, duzo roznych orzechow, olej kokosowy, mnostwo warzyw, rózne ryby- zwlaszcza halibuta, łośka, świeżego tuńca i jesiotra. poza tym schodzi mi duzo na wode, cole zero, zdrowe tluszcze. niemniej jednak, spokojnie mozesz szukac [...]
te egzaminy to pic na wode %-) praktyczny malo wspolnego ma z tym co sie robi naprawde (poza zadaniem glownym) ale te dodatki ... kurva opisz wszystko co bedziesz robil, dlaczego to bedziesz robil, wypisz wszystko co bedzie potrzebne (tylko to mozesz zabrac), opisz co zrobiles itp
[...] proszki ? Kasy masz za dużo to sobie kup jakieś ciuchy czy rower. Dieta + areoby + trening + regeneracja i fat leci aż miło. Te wszystkie kolorowe opakowania to w większości pic na wodę fotomontaż :-) Ewentualnie do braków w diecie kup białko, dorzuć bcaa, beta alaninę i kreatynę ewentualnie. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-26 16:20:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja zaczynałem dawno temu ze swoją dietą tak, że np. w 1 dniu przerzuciłem się tylko na wodę i śniadanie według diety, potem dorzuciłem 2 posiłek i 3 i tak przestawiłem się całkowicie aż do tego stopnia, że nie jem słodyczy bo po prostu mam po nich wyrzuty sumienia :)